Doulauspaketti

Doulauspaketti 1200 € | Kevytdoulaus 825 € *

  • 2 odotusajan tapaamista (2 h/krt)* 

  • etätuki viestein/puheluin 

  • päivystys (24/7) rv 38–42* 

  • synnytykseesi osallistuminen 

  • 1 jälkitapaaminen (2 h) 

  • matkat 

  • varadoulaverkosto 

  • imetysohjaus* 

  • Tämä paketti sopii sekä ensi- että uudelleensynnyttäjille. Odotusajan tapaamisten aikana voimme yhdessä valmistautua tulevaan synnytykseesi, laatia toivelistan ja/tai synnytystahdon, keskustella mm. kivunlievitysmenetelmistä, eri asennoista, synnytyksen fysiologiasta ja sairaalan käytänteistä. Jos olet jo synnyttänyt aiemmin, voimme keskustella edellisestä kokemuksestasi ja suunnitella, mitä toivot tulevalta synnytykseltäsi. Yksi odotusajan tapaaminen voi halutessasi sisältää gua sha -hoidon (30 min) 37. raskausviikolta eteenpäin. Etätuki alkaa doulasuhteen solmimispäivästä ja päättyy jälkitapaamiseen. Synnytyksen jälkeisessä tapaamisessa voimme keskustella synnytyksestäsi ja läpikäydä sen yhdessä. Käynti voi myös sisältää toiveesi mukaan esim. mahdollisten vanhempien lastesi (tai lemmikkiesi) hoitoa, siivousapua, kaupassa käyntiä, tavaroiden järjestelyä, gua sha -hoidon tai muuta postpartum-tukea. *Kevytdoulaus sisältää tiivistetymmän version Doulauspaketista. Kysy lisää!

Hetidoulaus

450 €

  • synnytykseesi osallistuminen 

  • 1 jälkitapaaminen (2 h) 

  • Tämä on sinulle, jos synnytyksen käynnistyttyä kaipaatkin doulan tukea, jota sinulla ei kenties odotusaikana ollut. Tai sinulle, jonka puoliso tai muu tukihenkilö on estynyt tulemaan synnytykseesi. Hetidoulaus sopii myös taloudellisesti edullisempaa pakettia etsiville. Soita minulle p. 040 615 9255 ja saavun valitsemaasi synnytyspaikkaan mahdollisimman nopeasti, jos vain suinkin pääsen. Olen synnytyksessäsi ja sen jälkeen läsnä toivotun ajan, omien aikataulujeni mukaan. Jos hetidoulaus kuulostaa sinulle omalta jo nyt, olisi hyvä, jos voisimme jutella puhelimessa tai tavata kasvotusten jo odotusaikanasi. Siten tietäisin jo etukäteen toiveistasi ja olisimme toisillemme tuttuja. Tämä ei kuitenkaan ole edellytys. Jälkitapaaminen pidetään joustavasti esim. kaksi viikkoa synnytyksesi jälkeen sisältäen toivomaasi postpartum-tukea.

Postpartum hoivapaketti

Postpartum-hoivapaketti 400 € (3 pv, 3 h/pv) tai osta yksittäin 50 €/h. 

  • toivomasi postpartum-tuki 

  • kotikäynnit ja etätuki 

  • imetysohjaus 

  • Kaipaatko doulan tukea eritoten synnytyksen jälkeiseen aikaan? Tämä paketti sisältää juuri sitä, mitä itse toivot. Se voi olla mm. mahdollisten vanhempien lastesi hoitoa, tavaroiden järjestelyä, siivousapua, lemmikkieläintesi hoitoa, kaupassa käyntiä tai imetysohjausta. Voin tehdä sinulle rentouttavia gua sha -hoitoja, ja voimme myös käyntien aikana halutessasi keskustella synnytyksestäsi tai mistä vain mielen päällä olevista asioista. Voit myös rakentaa omannäköisesi paketin ja esim. ripotella postpartum-hoivatunteja sinne tänne yhden kuukauden ajalle. Voin tulla kolmena peräkkäisenä päivänä, tai päivät voivat olla eri viikoilla, kunhan ne sopivat molempien aikatauluihin. 

Raskausajan doulaus

400 €

  • 2 odotusajan tapaamista (2 h/krt) 

  • etätuki viestein/puheluin 

  • imetysohjaus 

  • 1 synnytyksen jälkeinen tapaaminen 

  • Tämä on oiva paketti sinulle, jos kaipaat doulan tukea odotusaikaan sekä postpartumiin, mutta synnytyksessä sinulla on jo oma tiimisi valmiina. Odotusajan tapaamisilla voimme yhdessä valmistautua tulevaan synnytykseesi ja suunnitella toivelistaa/synnytystahtoa, keskustella esim. kivunlievityskeinoista, synnytyksen fysiologiasta ja sairaalan käytänteistä. Imetysohjausta annan sekä odotusaikanasi että synnytyksesi jälkeen, tarpeidenne mukaan. Imetysohjauksen voit halutessasi vaihtaa muuhun valmentavaan ohjaukseen tai esim. gua sha -hoitoon (30 min). Jälkitapaaminen pidetään joustavasti esim. kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen sisältäen toivomaasi postpartum-tukea. 

Tehokas lääkkeetön kivunlievityskeino

Tehokas lääkkeetön kivunlievityskeino

Vuokraa suosittu Elle TENS-laite synnytykseesi 40 €/4 vk.

TENS-laite lähettää selkään kiinnitettävien elektrodien kautta ihollesi sähköimpulsseja, jotka lievittävät kivuntunnetta kehossasi ja auttavat vapauttamaan endorfiineja. TENS-laitetta voi käyttää 37. raskausviikolta eteenpäin, ja se on helppokäyttöinen ja turvallinen sekä sinulle että vauvallesi. TENS-laite on monien sairaalamatkan pelastaja, sillä laitetta voi hyödyntää myös automatkan aikana. TENS-laitetta voi käyttää myös jälkisupistuksiin ja lihasjumeihin.  

Elle TENS-laitteen vuokra-aikasi alkaa kaksi viikkoa ennen laskettua aikaasi (rv 38). Voit noutaa laitteen joustavasti Tampereen alueelta ja palauttaa neljän viikon jälkeen tai aiemmin, jos tarvetta ei enää ole.